Publicerad den

Varför mår man så bra i Spanien?

Pensionär Costa del Sol

Visst har vädret och klimatet en hel del med intresset för Spanien. Klimatet gör det lättare att leva. Man blir gladare i ett varmare klimat än i ett kallt. Det är allmänt ansett att personer från kallare klimat är mer inbundna och inte så utåtriktade som sydeuropéer. Tacka tusan för det! Det sägs ofta att ett lands klimat och livsstil har en klart påverkbar effekt på människors hälsa. Människor som bor i länder med varmt klimat är normalt lyckligare och mera avspända än dom som bor i ett kallt och regnigt klimat som t ex i England eller Skandinavien. För äldre människor med slitna kroppar är det en stor lättnad att inte ha så stora svängningar i temperaturen.

Det är inte bra för en gammal kropp att gå från en centraluppvärmd lägenhet i Stockholm med 22 grader varmt ut i l0-15 graders kyla. Läkare är helt överens om att det inte är hälsosamt. Att vakna nästan varje morgon och se en blå himmel och en lysande varm sol är inte så dumt för välbefinnandet. Mentalt sett är det viktigt att inte behöva dra på sig vinterkläderna varje gång man ska ut och handla eller göra något annat ärende. I Spanien går man mycket mer än i Sverige. Varför?  Jo, naturligtvis för att det är ett behagligt promenadväder och man klär sig på ett lämpligt sätt.

I Sverige går de flesta ut på vintern bara för att göra det allra nödvändigaste. Man går mellan bostaden och bilen, mellan bilen och arbetet/affären eller mellan buss/tunnelbana och bostaden.  Kostvanorna är en ytterligare anledning till att många mår så bra i Spanien. Den s.k. Medelhavskosten, som består av grönsaker, fisk, bröd, olivolja och rött vin, är numera ganska allmänt accepterad som en av de mest hälsosamma i världen. För personer som lider av astma eller reumatism är Costa del Sol och Costa Blanca rena himmelriket. Liksom för alla som ofta får förkylningar, lunginflammation eller lider av bronkitis. Människor med stressproblem har också fördel av det spanska lugnare levnadsrytmen inklusive den avkoppling som siestan ger. Det är också en inbyggt avstressande faktor att ligga och slappa i solen. Det är svårt att vara stressad då.

För många människor kan dock detta overksamma liv vara en stressframkallad faktor i sig själv och det är inte alla som klarar av det. Efter att i många år vanemässigt ha stressat omkring i det dagliga livet är det svårt att plötsligt ändra sig. Många klarar det utan problem, för vissa tar det längre tid för och några klarar det aldrig. Spanjorernas livsstil passar inte alla.

Dela med dig av drömmen om Spanien